活動簡介

香港游泳教師總會對提供高質素的游泳教學、維護及推廣水上安全,提升及普及「水中健體」運動責無旁貸,更認為三者無分界限相輔相成!而這三項祟高的使命一直存留於我們心中。我們堅信市民大眾若能學懂游泳,他們便可以更安全地參與所有的水上活動,水上安全便得以成就。我們堅信透過水中健體運動,市民大眾的身心健康必然得到改善,因為水中浮力有助承托身體,體重負荷比在陸上減少約70%,如在水深及胸做跳躍等動作有助強化肌肉,亦可以加快消耗卡路里,改善心肺功能等鍛煉效果。 香港游泳教師總會自七十年代開始,致力於專業游泳教師的培訓工作,每年培訓過百合格游泳教師服務市民。授泳對像由幼兒到年長人士,由長期病患者到智障傷殘人士,由初學者到競賽泳員訓練,由水中運動到機能訓練,我們期望藉全民習泳達至全民體健的目標。  

2016第四屆香港水中健體比賽結果

活動影集